ドクターヒロのダイエット倶楽部

新会員の皆様！入会おめでとうございます。いろんな面でいろんな意見交換が、できたら最高です。さて、久しぶりにテーマを出します。いろんな意見をお待ちしています。
たばこ、アルコール、体に悪いとわかっていても改善できない！！！みなさんの回りに、たばこや、アルコールをやめた方、いますか？きっかけは？どのようにしたか？
教えて下さい！！！よろしくお願いします。私は、アルコールは、飲みすぎなければ、よいと思います。自分は、太るので飲みませんが。タバコは、ノーです。私なんか、そばにいるだけで、眠くなります。葉巻は、もっと眠くなります。とてもよい香りもあるようですけど。

去年は正直寂しかったので、ホントに歓迎します。最近賑やかになってきてちょっと楽しい
お酒もタバコも止めた人は身近になかなかいないですね。友人はなんか呼吸法でタバコを止められたって言ってたけど、数ヵ月後再会したときにはまた吸ってました…。あ、母が私がまだ幼い頃、経済的理由で止めましたよ。それと、叔父がお酒を飲んじゃいけない体になって断っています(´･ω･`)
結局、止めないとどうしようもない状況にならないと止められないってことでしょうか…？

はじめまして・・・私は４９歳の女性です。１０年前に禁煙しました。自分自身原因不明の不正出血をし、３箇所以上の産婦人科・内科･外科に検査に行き異常無しとの診断でした。出血を止めるのにピルを服用しましたが・・・左の手と足の中がしびれるので知り合いの医師に相談に行き調べてもらったら喫煙しながら服用すると半身が麻痺するかもと説明されました。彼は病気をして入院経験があるので禁酒・禁煙をしなさいと言われてたそうですが・・・彼の提案で二人で禁煙しようと決めましたが・・・私だけ禁煙して今に至るです。成功したのは・・・自分が死にたくないと本気で思ったからと彼のお陰様です。３ヶ月で禁煙できました。吸いたいときは我慢せずに・・・不思議と自然に止められました。